孕嬰童資訊
寶寶正處于高速的生長發(fā)育期，機(jī)體新陳代謝十分旺盛，而且寶寶天生好動(dòng)，因此活動(dòng)量是十分大的，不少寶寶甚至閑不下來，因此會(huì)出很多的汗，媽媽們不得不頻繁的為孩子衣服，如果孩子因?yàn)榛顒?dòng)量大而出很多汗，這種現(xiàn)象是正常的，媽媽們不必過于擔(dān)心，但如果媽媽睡覺的時(shí)候還是頻繁出汗，媽媽們就要找原因了，可能是寶寶身體出現(xiàn)問題了。
1、寶寶愛出汗 多是消化不良
如果寶寶容易出虛汗，其中一個(gè)原因是由消化不良所引起的。出汗跟消化有密切的關(guān)系，如果飲食不合理，時(shí)間長了就會(huì)導(dǎo)致體虛，也就變成是出虛汗了。
小建議：寶寶出虛汗，正確的做法不是補(bǔ)，而是要幫助其助消化，保護(hù)腸胃。
媽媽少讓寶寶吃寒涼的食物，除了涼茶之外，綠豆糖水、海帶湯、冬瓜湯最好也少喝，最好選擇性地給寶寶多吃溫?zé)崾澄�。另外，小編在這里給媽媽們推薦按摩助消化法。
當(dāng)寶寶吃飯沒有胃口的時(shí)候，按摩背脊能增進(jìn)孩子的食欲。媽媽順著寶寶的脊椎來回輕捏其背。而如果孩子寶寶便秘的問題，可以幫助寶寶進(jìn)行腹部按摩，順著大腸的方向順時(shí)針揉搓1～3分鐘，或是用手指螺紋面順時(shí)針揉1～2分鐘，從指尖往關(guān)節(jié)的方面推，或者揉按足上，兩種按摩方法都有助于改善寶寶便秘情況。
2、寶寶愛出汗 多是缺鋅
鋅是人體不可缺少的微量元素，對孩子的發(fā)育、免疫功能、視覺以及性發(fā)育都有重要聯(lián)系。身體微量元素會(huì)通過汗液排出，如果寶寶大汗，身體中很容易會(huì)缺鋅。在10歲以下的小孩子，專家建議每天都要攝入最少10毫克的鋅。一般情況下，寶寶生長發(fā)育所需要的鋅量在日常飲食中就能完全滿足。但對于“大汗寶寶”來說，普通飲食是不足夠的，還需要媽媽給寶寶補(bǔ)補(bǔ)鋅哦！
小建議：究竟寶寶每天需要多少鋅量呢？專家指出，在剛出生到半歲的寶寶3毫克。半歲以上，到一歲之間的寶寶5毫克。一歲到三歲的寶寶10毫克。嬰兒補(bǔ)鋅是要靠母乳來補(bǔ)。母乳中鋅的吸收率高，可達(dá)62%。尤其是初乳含鋅量高，平均濃度為血清鋅的4─7倍。
要注意的是，補(bǔ)鋅不能過量，否則容易引起代謝的紊亂，服用過量鋅的寶寶可能會(huì)有頭暈、嘔吐、腹瀉、抽搐等癥狀。
寶寶出汗多怎么護(hù)理？
寶寶容易出汗，那么媽媽應(yīng)該怎么給寶寶護(hù)理，以防寶寶著涼感冒呢？
出汗后洗個(gè)溫水澡
寶寶出汗后，不可直接在風(fēng)扇旁吹風(fēng)，更不可裸體在空調(diào)房內(nèi)，這樣寶寶很容易會(huì)著涼。另外，外出玩�；貋砑词�?jié)M身臭汗也不要讓寶寶立刻洗澡，最好是等到汗水干了之后再洗。夏天天氣炎熱寶寶出汗多，一天洗澡2～3次也是很正常的。不過要注意，寶寶的洗澡水的溫度不能太低，37℃左右最好，而且要注意沐浴露的選擇，以免寶寶洗澡過多而皮膚guomi。
出汗后及時(shí)補(bǔ)水
夏天寶寶出汗多，體內(nèi)水分容易流失。這時(shí)候，要注意給寶寶補(bǔ)水，溫開水是寶寶的絕佳飲品。不要等到寶寶口渴煩躁時(shí)再給他水喝，最好隔一段時(shí)間就把裝水的奶瓶或杯子拿給寶寶喝，如果在戶外活動(dòng)要半個(gè)小時(shí)左右就要給寶寶少量的白開水，每次不一定喝很多，但要勤喂。
活動(dòng)場所保持通風(fēng)
天氣炎熱很多家長習(xí)慣給寶寶開空調(diào)，讓寶寶在舒適的溫度下玩耍。但出汗多的寶寶長時(shí)間呆在空調(diào)房，除了很容易著涼感冒以外，環(huán)境通風(fēng)不好很容易滋生很多細(xì)菌和病毒，因此，寶寶活動(dòng)的場所應(yīng)盡可能保持通風(fēng)。至少要在早上起床后、午睡后和晚上睡覺前打開門窗。需要注意的是，不要為了圖涼快，讓強(qiáng)對流風(fēng)直接吹到寶寶，尤其是寶寶睡覺的時(shí)候，一不小心很容易會(huì)著涼哦！
