天氣慢慢的轉(zhuǎn)涼了,bao--bao這個時候也要注意保暖了,給家長們介紹一種可以御寒的嬰幼輔食:芒果椰汁黑糯米,步驟很簡單,一學(xué)就會。
原料:芒果核、芒果肉、黑糯米、椰汁。
做法:由于芒果肉較濕毒,煮這款甜品時可先用芒果核干堡水,撈起核后再加入黑糯米,待米煮爛后,放芒果肉,最后加上椰汁,這樣就更健康有益。
作用:黑米暖胃益血氣,香甜的芒果是熱性的,這樣的甜品bao--bao吃了御寒又保健。